Fiskekaker er redningen hos oss stadig vekk når jeg har lite tid til overs. Det aller enkleste alternativet er å servere en fiskekake eller to på en skive godt brød med litt sterk sennep til. Her har jeg tatt det steget videre, men er fremdeles på den enkle middagsmaten som nesten lager seg selv.
For at dette skal være enkel og rask mat, bruker jeg ferdiglagde fiskekaker, og nå til dags er det heldigvis mulig å få kjøpt gode, litt grove, fiskekaker i mange butikker. Eller kanskje fiskebilen bruker å stikke innom hos dere? Det gjør den her. Og som den husmoren jeg er, synes jeg det er veldig kjekt å ha noen fiskekaker liggende på lur i fryseren. For denne middagen kan du lage på overkommelig tid selv om du tar fiskekakene ut av fryseren når du kommer hjem.
Dette trenger du for å lage fiskekakeform til 4 personer
8 poteter
3 gulrøtter
½ blomkålhode
½ brokkolibunt
3 dl grønnsakbuljong
3 dl matfløte
6–8 fiskekaker, ca. 800 g
125 g fersk mozzarella, ev. annen revet hvitost
salt
pepper
Sett stekeovnen på 200 grader.
Skrubb potetene godt og skrell gulrøttene. Skjær dem i skiver på ca. ½ cm. Del blomkålen og brokkolien i små buketter. Kok opp vann til buljongen. Fordel grønnsakene i bunnen av en ildfast form. Str over salt og pepper og hell i buljongen og matfløten. Sett forma midt i ovnen og stek i ca. 30 minutter.
Ta ut formen og legg fiskekakene over. Del mozzarellaen i mindre biter og fordel den utover også. Sett formen tilbake i stekeovnen og stek videre i ca. 20 minutter til osten har blitt gyllenbrun og grønnsakene er myke.





Kommentarer 10
Logg inn for å skrive kommentarer.
Åshild Eggen 25. april 2016
Den må jeg lage, ser utrolig godt ut
Svar til Åshild Eggen
Fru Timian 26. april 2016
Takk skal du ha, Åshild! God middag 🙂
Svar til Fru Timian
Helene Kårtveit 22. juni 2016
Denne ser god ut ☀️ Prøver, og tenker det blir suksess. Greit med fiskekaker uten brun saus ? Takk for tipset.
Svar til Helene Kårtveit
Fru Timian 23. juni 2016
Lykke til, Helene 🙂
Svar til Fru Timian
Per 3. januar 2019
Denne retten fungerer ikke. Potetene blir ikke ferdige på denne tiden. Oppskriften må testes skikkelig før den publiseres.
Svar til Per
Fru Timian 4. januar 2019
Hei Per! Du har nok rett i at 30 minutter er litt kort tid for de grønnsakene. Skal rettes opp.
Svar til Fru Timian
Isabel 5. august 2020
Takk for god oppskrift! Jeg droppet potetene og blandet i stedet inn kokt pasta samtidig som jeg strødde over osten, det ble supergodt 😊
Svar til Isabel
Fru Timian 5. august 2020
Så hyggelig å høre, Isabel!
Svar til Fru Timian
Leser 23. oktober 2022
Hvorfor i all verden bruke FISKEKAKER??? Det er ultraprosessert mat. Som husmor har jeg fryst laks og torskeloins på lager, mye bedre og mye sunnere.
Svar til Leser
Fru Timian 24. oktober 2022
Du må gjerne bruke fiskebiter istedenfor fiskekaker om du heller vil det. Jeg tenker at fiskekaker med en høy fiskeandel kan være et bra produkt å variere fiskekonsumet med.
Svar til Fru Timian